きくち体操 たしかな野党が必要です

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座ったままで体の不調が消える!「きくち体操」CDブック 痛み・だるさ・冷えがみるみるラクになる! [ 菊池和子(体操) ]

痛み・だるさ・冷えがみるみるラクになる! 菊池和子(体操) 青春出版社スワッタ ママデ カラダ ノ フチョウ ガ キエル キクチ タイソウ シーディー キクチ,カズコ 発行年月:2012年05月 ページ数:77p サイズ:単行本 ISBN:9784413110624 付属資料:CD1 菊池和子(キクチカズコ) 日本女子体育短期大学卒業。

体育教師を経て「きくち体操」を創始し、社会体育の指導にあたる。

NHKラジオ第1放送の「いっしょに体操」(2005〜2007年)にレギュラー出演したほか、テレビや新聞、雑誌などで注目を集める。

川崎を本部に東京・神奈川などの教室のほか、カルチャースクールなどで指導を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 「きくち体操」で体がラクになる理由/第2章 聴いて、動いて、体が変わる!「きくち体操」(脚に力をつける「きくち体操」/下半身の「きくち体操」/上半身の「きくち体操」)/第3章 「きくち体操」の効果を高める4つのコツ/Q&A お答えします!「きくち体操」へのよくある質問/おわりに この体で生きていくために 痛み・だるさ・冷えがみるみるラクになる。

体が変わる、生き方が変わる、100歳まで歩ける脚を育てる「いのちの体操」。

「きくち体操」創始者菊池和子の特別レッスン55分。

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